세로토닌 도파민 엔도르핀 좋은 기분과 연관있는 호르몬
우리의 기분을 결정짓는데 중요한 영향을 미치는 호르몬 중 행복호르몬, 긍정호르몬, 동기부여 호르몬 등 다양한 별칭으로도 불리며 좋은 기분과 연관있는 호르몬들 중 대표적으로 세로토닌, 도파민, 엔도르핀 세가지 대해 이야기 해 보겠습니다. 좋은 기분과 연관 있는 호르몬 세로토닌(serotonin) 중추 신경계와 많은 기능을 조절하는 신경전달물질 중 하나입니다. 주로 뇌와 소화기관에서 발견되며, 다양한 생리학적 기능에 참여합니다. 세로토닌은 특별히 "행복 호르몬"으로도 불리며, 기분과 정서, 수면, 식욕, 통제 등에 영향을 미칩니다. 세로토닌 주요기능 세로토닌은 기분과 정서를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 충분한 양의 세로토닌이 있는 경우, 긍정적인 감정과 안정감이 증가할 수 있습니다. 세로토닌은 수면과..
2024. 2. 15.
